Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2015
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90,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Gord: 68,03g | Prot: 117,83g | Carbs: 125,53g.
Café da Manhã: Coalhada Seca Caseira, Sadia Salaminho, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Banana Nanica, Jundiá Sorvete Abacaxi Ao Vinho, Vinho Cabernet Sauvignon, Catupiry Requeijão Cremoso, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Contra-filé. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nelson Jabour
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