Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2015
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60 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 51,45g | Prot: 84,15g | Carbs: 69,44g.
Café da Manhã: Café, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Bife de Fígado, Charque, Ovo Cozido. Almoço: Charque, Coxa de Frango, Café, Ovo Cozido. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Café. Lanches/Outros: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate. mais...
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1814 kcal
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Exercício:
Esteira - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Val Nascimento
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