Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2015
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61 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 31,33g | Prot: 92,58g | Carbs: 67,07g.
Almoço: Café com Açúcar, Peixe, Charque, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Café com Açúcar, Bife de Fígado, Charque, Tomates, Batata Doce. Lanches/Outros: Ovo Cozido, La Serenisima Doce de Leite, Chá Verde, Nestea Chá Verde com Limão, Café com Açúcar. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Val Nascimento
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