Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2015
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106,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Gord: 31,76g | Prot: 133,03g | Carbs: 151,11g.
Café da Manhã: Wickbold Grão Sabor Integral Canela e Passas, Farinha Aveia, Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral. Lanches/Outros: Kobber Granola de Cereais Light, Activia Aveia, Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de janderpires
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