Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2015
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63,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1209 kcal
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Gord: 88,72g | Prot: 79,86g | Carbs: 23,50g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Extra Mussarela, Zero-Cal Sucralose, Linea Sucralose, Tal e Qual Adoçante, Café, Glória Creme de Leite. Almoço: Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Ovo Cozido, Queijo Provolone. Jantar: Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Zero-Cal Sucralose, Tal e Qual Adoçante, Abacate. mais...
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1882 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Ler - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de advc
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