Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2015
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55,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Gord: 120,70g | Prot: 120,05g | Carbs: 56,61g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Parmesão, Granfino Polvilho Azedo, Ovo. Almoço: Rúcula, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Frango (Pele Não Consumida), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Jantar: Coco, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Quatá Queijo Parmesão. Lanches/Outros: Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Sococo Leite de Coco, Queijo Parmesão (Ralado), Sococo Coco Ralado, Ovo, Ovo, Copra Farinha de Coco. mais...
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1711 kcal
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Exercício:
RPM - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Muito feliz. Perdendo 0,6 kg por semana sem muito sacrifício. Estou amando a low carb e o apoio recebido pela fatsecret. Muitíssimo obrigada!!!!
14 mai 15 por membro: Silvia Elm
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14 mai 15 por membro: rogerpaixao
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Histórico de Peso de Silvia Elm
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