Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2015
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61,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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786 kcal
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Gord: 70,87g | Prot: 29,89g | Carbs: 9,39g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirolez Queijo Minas Padrão, Zero-Cal Sucralose, Tal e Qual Adoçante, Nestlé Creme de Leite, Café. Almoço: Café, Cacau Show Cacau 85%, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Ovo Frito sem Gordura, Sadia Bacon em Cubos, Sadia Linguiça Fininha. mais...
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1827 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de advc
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