Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
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83,9 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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569 kcal
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Gord: 16,98g | Prot: 76,76g | Carbs: 25,86g.
Café da Manhã: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , Batavo Iogurte Pense Zero Batido. Almoço: Abobrinha Cozida, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Abacate. Lanches/Outros: Filé de Frango Grelhado, Goma de Tapioca, Ovo. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fergalves17
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