Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2015
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62 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1241 kcal
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Gord: 87,26g | Prot: 67,33g | Carbs: 50,17g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Glória Creme de Leite, Zero-Cal Sucralose, Tal e Qual Adoçante, Café. Almoço: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Porto Alegre Queijo Parmesão, Patinho, Pernil Assado, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Abobrinha Cozida. Jantar: Arcor Chocolate Amargo 53% Cacau, Sadia Mussarela, Tomates, Heinz Maionese, Porto Alegre Requeijão, Ovo, Clight Suco Lima Limão, Sadia Presunto Cozido Magro. Lanches/Outros: Tal e Qual Adoçante, Cacau em Pó (Não Adocicado), Morangos, Itambé Creme De Leite Leve, Tal e Qual Adoçante, Zero-Cal Sucralose, Tal e Qual Adoçante, Nestlé Creme de Leite, Café. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Ler - 1 hora, Dirigir - 20 minutos, Lavar Louça - 40 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de advc
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