Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Gord: 66,16g | Prot: 77,72g | Carbs: 24,68g.
Café da Manhã: Norrmejerier Norrlandsost, Jakobsdals Gallerrökt Skinka, Café, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Almoço: Caldo de Ossos, Findus Ärtor, Majs & Paprika, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Arroz de Couve Flor, Garant Broccoli Ris, Manteiga (com Sal). Lanches/Outros: Norrmejerier Norrlandsost, Kungsörnen Pepparkaka, Bisca Digestive. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aclaud
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