Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Gord: 81,41g | Prot: 76,58g | Carbs: 31,58g.
Café da Manhã: Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive, Café. Almoço: Findus Ärtor, Majs & Paprika, Ovo Mexido, Powerking Sugarfree, Manteiga (com Sal). Jantar: Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya, Creme de Leite, Bacon, Pepino (com Casca), Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Norrmejerier Norrlandsost, Olw Lättsaltade Chips, Kungsörnen Pepparkaka. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aclaud
|