Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 92,62g | Prot: 57,96g | Carbs: 60,14g.
Café da Manhã: Pågen Limpa, Café, Norrmejerier Norrlandsost, Manteiga (com Sal), Bisca Digestive. Almoço: Ovo Mexido, Findus Ärtor, Majs & Paprika, Powerking Sugarfree, Manteiga (com Sal). Jantar: Bisca Digestive, Jakobsdals Gallerrökt Skinka, Arla Herrgårdsost 28%, Polarbröd Sarek Tunnbröd. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aclaud
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