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Consegui!!!! Sai da casa dos 90!!!!
Mesmo comendo na páscoa, já tive páscoas piores, mas comi e mesmo assim tive uma eliminção M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-A. Muito FELIZ!!!!!
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89,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Gord: 21,50g | Prot: 50,85g | Carbs: 216,02g.
Café da Manhã: Café, Itambé Requeijão Light, Melancia, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano. Almoço: Suco de Cajá, Macarrão de Trigo Integral, Tomates, Alface, Molho Bolonhesa. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Subway Recheio Rosbife, Subway Pão Italiano Branco, Subway Pimentão, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Picles, Subway Molho Barbecue, Subway Pepinos, Subway Azeitona Preta, Subway Alface, Subway Cebola, Subway Tomate. Lanches/Outros: Itambé Requeijão Light, Nestlé Iogurte Grego Light, Caqui, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Mexerica. mais...
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2728 kcal
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Exercício:
Yoga - 35 minutos, Spinning - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de goulartcarolina
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