Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2015
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Gord: 97,91g | Prot: 35,90g | Carbs: 26,66g.
Café da Manhã: Bolo Cetogênico, Marília Manteiga com Sal, Zero-Cal Sucralose, Tal e Qual Adoçante, Nestlé Creme de Leite, Café. Almoço: Café, Zero-Cal Sucralose, Tal e Qual Adoçante, Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates. Lanches/Outros: Abacate, Nestlé Creme de Leite, Porto Alegre Queijo Parmesão, sadia presunto, Sadia Mussarela, Ovo. mais...
|
|
1749 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 40 minutos, Lavar Louça - 40 minutos, Dirigir - 20 minutos, Ler - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de advc
|