Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 81,78g | Prot: 81,87g | Carbs: 55,29g.
Café da Manhã: Pågen Limpa, Café, Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. Almoço: Arroz de Couve Flor, Findus Ärtor, Majs & Paprika, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido, Caldo de Ossos, Manteiga (com Sal). Lanches/Outros: Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aclaud
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