Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
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84,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Gord: 57,96g | Prot: 89,29g | Carbs: 240,59g.
Café da Manhã: Bom Biscoito Sequilhos Sabor Coco, Selita Requeijão Light, Marilan Magic Toast Integral, Italac Leite em Pó Desnatado , Café. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Aipim (Cozido), Cenouras Cozidas. Jantar: Pizza Portuguesa, Pizza de Calabresa, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar . Lanches/Outros: Dr. Oetker Beijinho de Colher . mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de luxmathias
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