Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2015
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61,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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992 kcal
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Gord: 76,16g | Prot: 47,82g | Carbs: 30,67g.
Café da Manhã: Glória Creme de Leite, Zero-Cal Sucralose, Tal e Qual Adoçante, Café, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Zero-Cal Adoçante, Abacate, Tomates, Alface, Sadia Picanha Suína Temperada. Jantar: Bela Ischia Xarope de Guaraná, Nestlé Creme de Leite, Bela Ischia Açaí Fino Polpa Congelada, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Zero-Cal Sucralose, Tal e Qual Adoçante, Nestlé Creme de Leite, Café. mais...
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1810 kcal
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Exercício:
Dirigir - 15 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Descansar - 8 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de advc
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