Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 46,30g | Prot: 75,70g | Carbs: 148,05g.
Café da Manhã: Banana Prata, Sadia Mortadela Defumada, Itambé Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral, Chá (Infusão). Almoço: Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Fricassê de Frango. Lanches/Outros: Elma Chips Cebolitos, Visconti Pão de Forma Integral, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Sabor Defumado, Itambé Requeijão Light, Gold Sucralose, BH Iogurte Desnatado, Hortifruti Manga Tommy. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luxmathias
|