|
D21 - 14h
|
101,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 34,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
786 kcal
|
Gord: 45,18g | Prot: 48,61g | Carbs: 46,50g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Carioca Feijão Cozido, Tangerinas, Bife de Carne de Vaca, Azeite de Oliva, Repolho Verde, Pepino (Descascado), Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, In Natura Tomate. Jantar: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Lanches/Outros: Morangos, Abobrinha Italiana, Batata Doce. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anafeoli
|