Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
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71,5 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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649 kcal
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Gord: 33,14g | Prot: 54,62g | Carbs: 30,26g.
Café da Manhã: Rúcula, Queijo Mozzarella sem Gordura, Croissant, Café. Jantar: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Powerking Sugarfree, Salada Vinagrete. Lanches/Outros: Powerking Sugarfree. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aclaud
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