Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Gord: 54,43g | Prot: 75,58g | Carbs: 17,49g.
Café da Manhã: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Jakobsdals Gallerrökt Skinka, Arla Herrgårdsost 28%, Café. Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes Recheadas, Salada de Folhas, Ovo, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Salada Vinagrete. Jantar: ICA Grana Padano, Ovo Cozido, Salada Vinagrete. Lanches/Outros: ICA Selection Fikonmarmelad, Creme de Leite. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aclaud
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