Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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671 kcal
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Gord: 46,57g | Prot: 47,13g | Carbs: 12,79g.
Café da Manhã: Garant Vispgrädde, Puck Spread, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café. Jantar: Findus Ärtor, Majs & Paprika, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Lanches/Outros: Queijo Gouda ou Edam, Bisca Digestive. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aclaud
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