Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Gord: 71,24g | Prot: 75,58g | Carbs: 34,49g.
Café da Manhã: Bisca Digestive, Arla Herrgårdsost 28%, Café. Almoço: Ovo Cozido, Guldfågeln Buffalo Wings, Salada Vinagrete. Jantar: Coop Småblad Säsongsmix, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), ICA Grana Padano, Findus Ärtor, Majs & Paprika. Lanches/Outros: ICA Selection Fikonmarmelad, Creme de Leite. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aclaud
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