Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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571 kcal
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Gord: 39,96g | Prot: 38,17g | Carbs: 12,34g.
Café da Manhã: Bisca Digestive, Arla Herrgårdsost 28%, Café. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Ovo Mexido, Findus Ärtor, Majs & Paprika. Lanches/Outros: Queijo Gouda ou Edam, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aclaud
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