Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
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75,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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441 kcal
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Gord: 27,81g | Prot: 26,95g | Carbs: 19,62g.
Café da Manhã: Queijo Gouda ou Edam, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café. Almoço: Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aclaud
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