Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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707 kcal
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Gord: 35,58g | Prot: 61,64g | Carbs: 31,47g.
Café da Manhã: Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive, Café. Almoço: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Caldo de Ossos, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido, Coop Småblad Säsongsmix. Jantar: McDonald's Ketchup, Queijo Cheddar ou Americano (sem Gordura, Pasteurizado), Kavli Amerikansk Dressing Pepper, Hambúrguer Caseiro, Tomates Cereja, Salada de Folhas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aclaud
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