Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2015
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62,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 82,06g | Prot: 76,18g | Carbs: 27,58g.
Café da Manhã: Tal e Qual Adoçante, Nestlé Creme de Leite, Ovo Frito sem Gordura, Café. Almoço: Sadia Salsicha, Cacau Show Cacau 85%, Músculo Bovino, Tomates, Pernil Assado, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Parmesão (Duro), Berinjela Cozida. Lanches/Outros: Bela Ischia Açaí Fino Polpa Congelada, Ovo, Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Duro). mais...
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1831 kcal
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Exercício:
Abdominal - 20 minutos, Lavar Louça - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de advc
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