Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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538 kcal
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Gord: 36,96g | Prot: 30,83g | Carbs: 20,80g.
Café da Manhã: Bisca Digestive, Norrmejerier Norrlandsost, Café. Almoço: Estrogonofe de Carne, Duc de Coeur Ratatouille. Jantar: Ovo Cozido, Kotivara Pepparsalami, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: ICA Selection Fikonmarmelad, Powerking Sugarfree, Queijo Edam. mais...
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4309 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora, Esteira - 29 minutos, Apple Health - 22 horas e 31 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aclaud
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