Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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471 kcal
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Gord: 26,11g | Prot: 35,12g | Carbs: 22,05g.
Café da Manhã: Queijo Gouda ou Edam, Bisca Digestive, Café. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, Arroz de Couve Flor, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Powerking Sugarfree. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aclaud
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