Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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775 kcal
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Gord: 56,54g | Prot: 38,60g | Carbs: 26,49g.
Café da Manhã: Bisca Digestive, Queijo Gouda ou Edam, Café. Almoço: ICA Grana Padano, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Jantar: Duc de Coeur Ratatouille, Estrogonofe de Carne. mais...
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3879 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora, Esteira - 29 minutos, Apple Health - 22 horas e 31 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aclaud
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