Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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81,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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692 kcal
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Gord: 47,97g | Prot: 55,40g | Carbs: 6,93g.
Café da Manhã: Queijo Gouda ou Edam, Café. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Findus Ärtor, Majs & Paprika, Eldorado Oliver med Pimiento. Jantar: Guldfågeln Buffalo Wings, Felix Tomatketchup. Lanches/Outros: Queijo Gouda ou Edam, Queijo Edam. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aclaud
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