Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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83,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 74,59g | Prot: 87,02g | Carbs: 39,03g.
Café da Manhã: Mc Vities Digestive, Queijo Gouda ou Edam, Café. Almoço: Powerking Sugarfree. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz de Couve Flor. Lanches/Outros: Marabou Premium Fin 70% Mint, Queijo Edam. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aclaud
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