Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
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115 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Gord: 52,73g | Prot: 136,87g | Carbs: 285,96g.
Café da Manhã: Club Social Original , Mabel Bolacha Leite, Suco de Limão, Acém Cozido, Bimbo Rap10 Tradicional. Almoço: Mamão, Grão-de-Bico Cozido, Repolho, Alface de Folha Verde, Feijão Carioca Cozido, Polenta (Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Jantar: Banana Prata, Alface de Folha Verde, Berinjela Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Lanches/Outros: Banana Prata, Naturale Maçã Fuji. mais...
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Histórico de Peso de Alex Takeuti
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