Alex Takeuti - Membro

Alex Takeuti

Entrou para o outubro 2022

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Histórico de Peso

Peso Inicial

115 kg

Perdidos até agora: 11,2 kg

Peso Atual

103,8 kg
Desempenho: Perdendo 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

93 kg

Ainda faltam: 10,8 kg

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Histórico de Peso de Alex Takeuti

	TJHenggeler
	Última pesagem: Perdendo 0,5 kg por Semana

	Bianca Ádala
	Última pesagem: Perdendo 0,7 kg por Semana

Calorias: 272kcal | Gord: 7,22g | Carbs: 42,94g | Prot: 12,48g

Doce, macio e fácil de fazer.

	Iogurte Pense Zero Ameixa
	Mussarela
	Pão Francês
	Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia)
	Correr - 11/kph
	Pedalar