Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2015
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62,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 90,93g | Prot: 73,54g | Carbs: 45,94g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Café, Tal e Qual Adoçante, Tirolez Creme de Leite Fresco, Seven Boys Pão Sovado. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queijo Provolone, Nestlé Iogurte Natural Integral, Café, Fiore Creme de Leite Fresco, Tal e Qual Adoçante. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de advc
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