Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2015
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63 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1530 kcal
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Gord: 103,57g | Prot: 112,91g | Carbs: 37,27g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Leite Fresco, Ovo Frito sem Gordura, Tal e Qual Adoçante, Café. Almoço: Quatá Queijo Provolone, Manteiga (com Sal), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Frito sem Gordura, Sadia Queijo Prato Lanche. Lanches/Outros: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Villefrut Coco Ralado, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Tal e Qual Adoçante, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Biscoito de Polvilho, Abacate, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de advc
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