Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2014
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63,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1196 kcal
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Gord: 57,95g | Prot: 127,94g | Carbs: 36,18g.
Café da Manhã: Tal e Qual Adoçante, Nestlé Creme de Leite, Café, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Laranjas, Contra-filé, Alface. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Contra-filé, Sadia Queijo Prato Lanche, Tomates. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Nestlé Creme de Leite, Tal e Qual Adoçante, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Dezembro aqui em casa não é fácil! Na verdade não é fácil pra ninguém, mas aqui além das comemorações de Natal e Ano Novo tem aniversário das minhas duas filhas e do meu sobrinho! Confesso que não consigo resistir ao bolo e aos doces, mas descobri que posso compensar essas derrapadas tranquilamente com a dieta low carb e vou chegar no dia 01/01/2015 pesando menos do que em 01/12/2014. Melhor impossível!!
29 dez 14 por membro: advc
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29 dez 14 por membro: rogerpaixao
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Histórico de Peso de advc
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