Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2014
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1243 kcal
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Gord: 70,84g | Prot: 113,76g | Carbs: 37,34g.
Café da Manhã: Tal e Qual Adoçante, Manteiga (com Sal), Café. Almoço: Perdigão Bacon Fatiado, Carne do Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Queijo Prato Lanche, Alface, Tomates, Antarctica Guaraná Zero (Lata). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sadia Mussarela, Perdigão Bacon Fatiado, Alface. Lanches/Outros: Gold Achocolatado Diet, Itambé Leite Desnatado, Nestlé Creme de Leite, Tal e Qual Adoçante, Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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1761 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de advc
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