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Desacelerei :(
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92 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Gord: 40,28g | Prot: 48,54g | Carbs: 114,36g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Marilan Magic Toast Light, Polenghi Requeijão Light, Zona Sul Peito de Chester Defumado. Almoço: Bife de Fígado, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Cenouras, Repolho, Arroz Branco, Feijão Preto. Jantar: Laranjas, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Arroz Branco, Feijão Preto, Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Brasil Cacau Trufa Puro Cacau, Dori Jujuba, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Kiwi. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Pega impulso e vambora!! Ta de parabéns!!
16 dez 14 por membro: Preta12
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16 dez 14 por membro: Sophia Prince
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final de ano é assim mesmo......engata a primeira aí de novo.
16 dez 14 por membro: Valleska
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Semana passada não me comportei direito mesmo, não tomei o psylliun nem yakult, sábado comi muitooooo doce em um noivado, comi do meu jeito ne, o recheio dos bombons, 1 colher de mousse 2 garfadas de bolo, mas deu 700 calorias, jacadaaaaa
16 dez 14 por membro: newka
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Newka semana passada já foi e você ainda perdeu 600gramas que é muito bom. Vamos que vamos que essa semana vai ser melhor.
16 dez 14 por membro: Raquel Dantas
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16 dez 14 por membro: newka
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