Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2014
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86,5 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Gord: 11,37g | Prot: 36,20g | Carbs: 134,55g.
Café da Manhã: Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel. Almoço: Tomates, Agrião, Sadia Filé de Peito, Arroz Amarelo. Jantar: Vitamina de Banana, Club Social Integral. Lanches/Outros: Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel. mais...
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2337 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Pular Corda - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anne J.
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