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Eu tinha resolvido só atualizar meu peso qdo saísse dos 3 dígitos, mas...
Eu to feliz, eu to alto astral, to sorrindo a toa....\O/ \O/ \o/
Galera, to completando hoje a meta de 30kg eliminados uhulllll
\O/ \O/ \o/ Levanta a mão pra cima e bate palma aêêê \O/ \O/ \o/\O/ \O/ \o/
Bom dia, boa sexta, bom final de semana, bom tudo ehehe pra todos nós ehehe
\O/ \O/ \o/ \O/ \O/ \o/ \O/ \O/ \o/ \O/ \O/ \o/
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102,1 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Gord: 149,79g | Prot: 103,16g | Carbs: 19,46g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café Tiradentes Café Tiradentes, Teixeira Manteiga com Sal. Almoço: Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Almeirão, Tomates, Cebolas. Jantar: Sadia Queijo Prato, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Carolina Requeijão Carolina La Vita, Pimentão Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Bacon (Curado, Frito, Cozido). mais...
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2998 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Vc tá bem DEMAIS menina !!!
12 dez 14 por membro: rogerpaixao
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\O/ !!!!!!!!! 30 kg??!!!!! Muito né? Mas nada é impossível se vc quer realmente! Parabéns!!!
12 dez 14 por membro: AlyneCAndrade
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\o/ 30 quiiiilooosss wow! Parabéns 1000 vezes :D
12 dez 14 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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\o/........uhulllll, música da xuxa, tô de bem com a vida, tô sorrindo à toa....... hehehehe
como é que se bate palma por aqui ???? kkkkk
12 dez 14 por membro: Valleska
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ahaha, bate aí onde vc ta mesmo kkkkkk
12 dez 14 por membro: Preta12
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Obrigada, Roger, Alyne, Bárbara e Vall!! =)
12 dez 14 por membro: Preta12
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hahahaha, tô batendo, tá ouvindo ????? hahahahaha
12 dez 14 por membro: Valleska
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Só vc Vall kkkkkkkkkkkkkkkkk
12 dez 14 por membro: Preta12
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yesssssss parabéns lindona vc merece.... wooohooooo \O/
12 dez 14 por membro: Carol Pezzato
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\o/ Uhullllllll Parabénsss!!! Feliz por vc!!!
12 dez 14 por membro: Sophia Prince
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Obrigada Carol e Sophia, to aprendendo mto com todos aki =)
12 dez 14 por membro: Preta12
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Isso ae Lurdes!!!!! Parabéns mesmo!!! Vitória merecida!!!
12 dez 14 por membro: Karurosu
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12 dez 14 por membro: M. Izabel
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12 dez 14 por membro: Fat Runner
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12 dez 14 por membro: dricdolphin
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Carlos, Izabel, Ana Paula, Carla e Dric, mto obrigada!! =)
12 dez 14 por membro: Preta12
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12 dez 14 por membro: LaraPG
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12 dez 14 por membro: Preta12
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Uhuuuuuuuuu!!!!! Parabeeeennnsss
12 dez 14 por membro: Geiziene
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12 dez 14 por membro: Preta12
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Histórico de Peso de Preta12
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