Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2014
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63,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 62,02g | Prot: 109,98g | Carbs: 77,31g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Ovo Cozido, Café. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Cozida. Jantar: Laranja Lima, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Pão Branco, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de advc
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