Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2014
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1742 kcal
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Gord: 84,49g | Prot: 88,68g | Carbs: 151,28g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Batatas Fritas Caseiras, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Brócolis, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco. Lanches/Outros: Biscoito de Polvilho, Lacta Chocolate Ao Leite, Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar. mais...
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 Comentários
Seja bem vinda !!! Não se esqueça de incluir uma foto no teu perfil e incluir suas informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio (tudo lá no menu direito) !!!
03 dez 14 por membro: rogerpaixao
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Obrigada! Depois de seguir a dieta dukan por algum tempo estou iniciando na vida low carb e para minha felicidade estou me adaptando muito bem. Nunca imaginei que pudesse comer carne gorda, creme de leite, castanhas e ainda assim emagrecer, mas é o que tem acontecido comigo! Conto com você para me esclarecer eventuais dúvidas.
29 dez 14 por membro: advc
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