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Play em 2023
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87,1 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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443 kcal
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Gord: 10,59g | Prot: 45,45g | Carbs: 45,38g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Real Chá Mate. Almoço: Acelga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Sabor Defumado, Acelga, Alface, Repolho Verde. Lanches/Outros: Maçã, Sococo Água de Coco (200ml), Morangos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fergalves17
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