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3⁰ dia - início protocolo novo
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91,3 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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431 kcal
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Gord: 9,29g | Prot: 53,84g | Carbs: 35,35g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Patinho Grelhado, In Natura Tomate, Repolho-Roxo. Jantar: Repolho-Roxo, Patinho Grelhado. Lanches/Outros: Morangos, Growth Supplements Pea Protein, Maçãs Fuji. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de fergalves17
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