Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2014
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52,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 72,96g | Prot: 43,12g | Carbs: 78,92g.
Café da Manhã: Yakult Leite Fermentado, President Manteiga sem Sal, Melitta Café Tradicional, Abacate, Mamão Papaia. Almoço: Tomates Cereja, Abobrinha, Cupim Assado, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Agrião, Cebolas, Alface. Jantar: Danone Iogurte Activia Aveia. Lanches/Outros: Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café Tradicional, Clara de Ovo Cozida, Viilli Iogurte, Uvas, Morangos. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 2 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sophia Prince
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