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105,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2179 kcal
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Gord: 111,51g | Prot: 94,08g | Carbs: 206,11g.
Café da Manhã: Triunfo Biscoito Cereal Mix Banana e Canela, Café com Açúcar, Suco de Laranja Natural, Bauruzinho, Enroladinho de Salsicha. Almoço: Filé de Peixe Empanado, Couve Manteiga Refogada, Macarrão Alho e Óleo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Alface de Folha Verde, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ervilhas Cozidas. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Takeuti
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