Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2014
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53,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Gord: 57,36g | Prot: 59,18g | Carbs: 40,16g.
Café da Manhã: President Manteiga sem Sal, Melitta Café Tradicional, Ameixa Seca, Mamão Papaia, Caspian Sea Iorgurte. Almoço: Rúcula, Cordovil Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Azeitonas Verdes, Tilápia. Jantar: Philadelphia Cream Cheese Light. Lanches/Outros: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Viilli Iogurte, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café Tradicional, Philadelphia Cream Cheese Light, Clara de Ovo Cozida. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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 Comentários
seu pesinho está subindo....é isso mesmo ??? Acabei de notar sua barrinha vermelha...o que está acontecendo amiga ???
04 nov 14 por membro: Valleska
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Vall, então andei abusando vou levar bronca amanhã no endócrino kkkk mas esta semana estou tentando atacar de forma diferente levando em conta o que vcs me ensinaram e o que andei lendo vou tentar fazer aquele ciclo de 7 dias do Cris powel 1 dia carb outro só de manhã, vamos ver, até eu acostumar e ficar com baixo carb direto um tempinho. ps medo daqui a pouco roupas não vão servir afffff
04 nov 14 por membro: Sophia Prince
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Isso ae... low nos carbs... ;)
04 nov 14 por membro: rogerpaixao
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Calma Sophia, o importante é que vc está se testando, não soltou as rédeas...então vai dar certo...confia
04 nov 14 por membro: Valleska
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04 nov 14 por membro: Sophia Prince
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Histórico de Peso de Sophia Prince
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