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Oiii pessoal, esse domingo me deu o tão sonhado adeus aos 3 dígitos!! Só quem já pesou mais de 100kg sabe o que isso significa! Muito feliz!
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99,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 41,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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585 kcal
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Gord: 14,88g | Prot: 36,83g | Carbs: 75,39g.
Café da Manhã: Danone Actimel, Quatá Queijo Minas Frescal Light. Almoço: Salada de Frutas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho, Arroz Branco. Jantar: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tapioca, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lanches/Outros: Itambé Iogurte Fit Zero Frutas Vermelhas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Oia q linda, parabéns Newka!! To sonhando com esse dia!!
02 nov 14 por membro: Preta12
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É uma sensação muito boa mesmo!!!parabéns!!!
02 nov 14 por membro: tânia maria
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Parabéns linda !! Continue se esforçando você chega lá!!
02 nov 14 por membro: Cristina Vitória
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Parabéns querida , estou comemorando cada KG perdido , não é nada fácil , tamujuntas, bjs
02 nov 14 por membro: Núbia Sada
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02 nov 14 por membro: Andradedaya
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eu sei uma luta, parabens!!!
02 nov 14 por membro: SandraSantos
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02 nov 14 por membro: Angélica Costa
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Ontem foi meu dia de sai dos 3 dígitos. Sei o que está sentindo... que seja pra nunca mais. Parabéns.
02 nov 14 por membro: Manulucky
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Manulucky é para nunca mais mesmooo! Obrigada a todas pelo carinho!
02 nov 14 por membro: newka
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Parabéns, Newka. Acho que logo vc atingirá seu objetivo.
02 nov 14 por membro: anarsm
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02 nov 14 por membro: Si 34
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Bem vinda ao clube dos que se livraram do terceiro digito!
02 nov 14 por membro: Nelmox
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02 nov 14 por membro: OMN34
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03 nov 14 por membro: Sophia Prince
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Parabéns, isso mostra sua dedicação e força de vontade!
03 nov 14 por membro: dricdolphin
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03 nov 14 por membro: GiMoortgat
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03 nov 14 por membro: rogerpaixao
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Parabéns querida, eu sei a sua felicidade foi minha primeira meta quando comecei, tinha vergonha de dizer que pesava mais de 100kg nossa eu prefiro dizer 99,99kg mais 100 soa muito forte néh!!! parace que as pessoas te olham com outros olhos!!!
03 nov 14 por membro: Carol Pezzato
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03 nov 14 por membro: LaraPG
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03 nov 14 por membro: Jacky Carrijo
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Histórico de Peso de newka
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