Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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80,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 83,10g | Prot: 58,97g | Carbs: 3,69g.
Café da Manhã: Queijo Edam, Café, Manteiga (com Sal). Almoço: Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Regina Queijo Prato Lanche, Manteiga (com Sal). mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aclaud
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